برچسب ها

طرز تهیه چند سوپ دلچسب برای روز‌های سرد پاییز

در این مطلب چندین نوع سوپ را برایتان آموزش داده‌ایم که برای روز‌های سرد پاییز بسیار دلچسب هستند.
کد خبر: ۹۰۳۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر؛ یک غذای فست‌فودی در خانه

پس از اینکه کراکت‌ها طلایی شدند، آن‌ها را از روغن خارج کرده و در صافی یا روی دستمال کاغذی مخصوص آشپزی قرار دهید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود.
کد خبر: ۸۵۲۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸

یک کارشناس ارشد صنایع غذایی مطرح کرد؛

باید و نبایدهای تغذیه در مدرسه

سال‌ هایی که کودک در مدرسه ابتدایی می‌گذراند، از نظر تغذیه، دوره مهمی به شمار می‌رود زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد؛ اگر چه سرعت رشد او کمتر از سال‌ های نخست زندگی است. تحقیقات نشان داده که هر مرحله از رشد وابسته به مرحله پیش از خود بوده و مرحله بعدی را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد، بنابراین توجه به نیازهای تغذیه‌ای کودک در تمام مراحلی که دوران رشد را طی می‌کند، از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۲۷۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در سفرهای تابستانی

در ایام تابستان و در طول سفر بدن برای هر گونه آلودگی و عفونت های گوارشی ناشی از عوامل ویروسی، باکتریایی وانگلی آمادگی دارد که این آلودگی ها عموما از طریق میوه ها، سبزی ها، نوشیدنی های آلوده، گوشت و مرغ پخته نشده می تواند انتقال یابد
کد خبر: ۸۲۱۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

دستور تهیه خورش شوید

خورش شوید از انواع غذاهای معروف شمالی است که شما می توانید این نوع خورش خوشمزه را در منزل به راحتی بپزید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه خورش شوید از مرغابی و آلوچه و شوید و آلو و تخم مرغ و آبغوره و روغن و نمک و فلفل استفاده می شود.
کد خبر: ۷۶۰۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴

افزایش جذب ویتامین E با مصرف همزمان تخم مرغ و سالاد سبزیجات

ویتامین E دومین ماده مغذی است که در رژیم غذایی آمریکایی‌ها کمتر از حد مورد نیاز مصرف می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱

سالادهای چربی‌سوز و لاغر کننده

امروزه در دنیا انواع سالاد متناسب با ذائقه های مختلف و براساس دستور تهیه از کشورهای مختلف وجود دارد اما برخی از آنها حتی از همبرگر هم می توانند چاق کننده تر باشند.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

طرز تهیه آبگوشت سالمون!

پاییز و زمستان در کنار غذا های داغش میچسبه، این سوپ هم یکی از انتخابای خیلی خوب برای زمستان و پاییزه، اگه از طرفداران سوپ هستید امتحانش کنید طعم خوبی داره و خصوصا برای بچه ها هم بسیار مقویه. امیداوارم ازش لذت ببرید.
کد خبر: ۶۹۲۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات

اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و می توانید خیلی سریع آماده شان کنید.
کد خبر: ۶۹۰۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶

لاغری با این مواد غذایی

مصرف برخی مواد غذایی تاثیرات زیادی روی لاغری و کاهش وزنتان میگذارند و می توانند موجب لاغری شما شوند بد نیست با آن ها آشنا شوید و از خواص لاغری آن ها بهره مند شوی
کد خبر: ۶۶۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳